「水肺潛水」難不難？這個問題很難回答，我只能很芭樂地說，是有點難，但沒有想像中那麼難。如果想讓完成這個挑戰的過程簡單一點，大推參加南港老爺行旅與鬥陣潛水合作的「岬灣潛水考證團」，3天2夜含課程、交通、飯店住宿和部分餐食，單人費用只要13,000元。除了佛心價感人，更重要的是可以安全、安心而且相對輕鬆地上課體驗，保留更多精力面對自己的 「破框」冒險行程。
採訪撰文、攝影：林涵青
圖片提供：鬥陣潛水、南港老爺行旅
台灣四面環海，照理說大家應該都要是水中蛟龍，但殘酷的現實是，我就是高中游泳考試勉強過關、自由式不會換氣的準旱鴨子一隻；身為休閒生活旅遊線記者，陸上的、山上的、雪地的、水面上的活動幾乎都嘗試過，連高空彈跳都跳了，看著同業、朋友在臉書分享美麗的海洋世界，心裡不時浮現：「是不是應該來挑戰一下？」
老爺酒店真的很懂深度旅遊愛好者的心，2022年開始推出兼具深度人文與趣味的「老爺式旅行」企劃，每年的行程都讓人好心動，前年主打「在地人私房遊程」、去年主題為「城市逆行」，今年更大膽喊出「破框」，打造8條挑戰體能極限、勇氣及冒險的主題遊程，包含礁溪老爺酒店推出的「挑戰從101徒步至礁溪」、台南老爺行旅的「拜師國寶級歌仔戲大師」、北投老爺酒店的「台版四國遍路」。
而南港老爺行旅竟然推出「岬灣潛水考證團」，這應該是挑戰的極限了吧，至少對我來說幾乎就是自我挑戰的極限了。
原來，想學潛水的是這些人
有點出乎意料之外，和我同一團的學員，多數都是人生前輩，有的是前陣子剛拿到初級證照，因為老爺的行程含住宿實在太划算了，想來複習順便玩樂；有的是獨木舟資深玩家、登山愛好者，想嘗試不一樣的活動；有位爸爸家就住南港，挑了孩子開學後的時間點一個人入住、學潛水。
也有大學教授和學生在綠島浮潛後驚喜發現海洋的美麗，儘管幾乎不會游泳，仍勇氣十足地來報名；看起來唯一比我少年的帥哥則笑說，他的工作壓力太大，很需要做些不一樣的事情來讓自己解放一下。
已有證照的大姐熱心算給我聽，一般初級開放水域潛水證照課程，3天2夜一個人費用就差不多要14,000元，還不含交通、午餐、住宿；南港老爺行旅與鬥陣潛水合作推出的「岬灣潛水考證團」，同樣是3天2夜的課程，單人報名入住一大床單人房，費用是16,000元，雙人入住則是每房26,000元（等於每人13,000元），而且是住宿兩晚，搭配兩天飯店早餐，專車接送往來教學地點（南港運動中心、東北角），以及2天海洋實習的海鮮餐廳合菜午餐（不只是便當！），難怪大姐和老公開心地說，「我們就當作來住飯店玩樂的！」
運動中心5米深水池 第一次體驗深潛
說是玩樂，但對於水性不好的人來說還是會很緊張啊！第一天上完室內學科，對水肺潛水和相關裝備有了基本概念，接著來到南港運動中心的潛水池實際操作，包括認識氣瓶、BCD（浮力控制裝置，也就是可以充氣和排氣的浮力背心）、整組呼吸和調節器的作用和操作、配重，還有如何組裝起來，再加上穿戴防寒衣、面鏡、BCD+氣瓶……老實說，有點手忙腳亂。
1名教練帶著4位學員，會先在腳踏得到底的水池中實際演練，把面鏡戴好、接著練習正確使用二級頭呼吸，學習控制BCD的充氣和排氣。其中，礙障排除和潛伴共生，更是自救和和救人的關鍵，包括面鏡進水如何排水、試著不戴面鏡在水中睜開眼睛，二級頭掉落如何尋回、如何用備用二級頭支援同伴呼吸等，教練都會一一要大家重複練習，確認每個人都知道正確的做法。
穿好蛙鞋、練習踢腿，學會平衡耳壓之後，教練開始一個一個帶領學員下沉至5米深的深水池，這可是真正的潛水了！雖然是在游泳池裡，但是往下潛的時候，眼睛還是能感覺到光線的不同，耳朵也會有壓力，但調節好呼吸和耳壓之後，整個人漂浮在水中踢腿前進的感覺非常神奇，對我來說是個嶄新的體驗。
不會游泳到底是不是問題？
必須要誠實告訴大家，不會游泳、或游泳不會換氣的人如我來學潛水，雖然是沒有問題的，但困難度還是比較高。對我來說，最困擾的是一開始搞不清楚何時該用嘴巴吸氣吐氣，何時又該控制嘴巴吸氣、鼻子吐氣，所以在排除面鏡進水時，鼻子很容易嗆水。而且因為吐氣不完全，很容易導致吸氣吸不滿，覺得吸不到氣就會讓人瞬間感到恐慌，這時候教練會提醒我肩膀放鬆、慢慢呼氣吸氣，等呼吸覺得順暢舒服了，再做下一個動作。
我的另一個問題是身體在水中很不容易找到平衡，一是因為緊張身體太緊繃，所以難以控制，另一方面當然也是因為不熟悉在水中如何控制身體的轉向和前進方向，翻不了身、立不起來、躺不下去、沉不下去、升不上來，種種的不能自己，和陸地上可以按照自由意志活動的我完全不同。
照理說我應該要覺得很挫折（是有一點啦），但另一方面，又覺得接觸到另一個完全不同的新世界，非常新鮮有趣，對於隔天的海洋實習躍躍欲試。
興奮又緊張 東北角海洋實習出發！
一早享用過南港老爺精緻的自助早餐，便專車前往東北角的蝙蝠洞，車程竟然只要30分鐘！只能說飯店的位置對學習潛水來說真是太理想了，前往運動中心和潛點的交通都這麼便利。
「教練，這個要接哪裡啊？」「教練，幫我看一下我的BCD這樣穿對嗎？」在興奮又緊張的氣氛中，大夥重新複習昨天學過的裝備組裝、穿戴和檢查，今天真的要潛入海底了，入水的第一個感想是，氣瓶好重揹著走路真辛苦，還有海水真的好鹹！
天然的海洋環境有起伏的地形、有波浪，和平靜的游泳池很不一樣，起初真的很讓人驚慌，尤其這一天正好因遠遠的颱風外圍環流影響，導致波浪較大、能見度也較低，對於我們這些潛水小菜菜來說，不僅更不容易順暢操作考證要求的各個動作，心理壓力也會更大。
今天負責我們這組教學的教練Peter表示，「新手的話，大概浪高一米二以下會比較舒服，今天浪高差不多一米，大家會辛苦一點。」不過他也笑說大家是「運氣很好」，以後可能會遇到的狀況提前演練，過關之後，以後再碰上就會覺得沒什麼啦。
遇到這些狀況 真的有點崩潰
讓我來分享幾度讓我覺得有點崩潰的狀況，一是因為能見度太差，大概只有3米左右（教練說再差就無法進行教學了），而且水流會把大家分散，有一兩次在水中發現前面看不到任何同伴，真的讓人很慌張。還好下水前教練已經有先提醒：慢慢轉一圈，發現看不到教練和潛伴就自己慢慢上浮到水面，教練一定會去找人。
二是這一天下潛我的耳壓平衡沒做好，前一天在運動中心深水池順順的下潛，今天卻只要稍微增加深度就覺得耳朵痛，急忙照教練說的捏鼻子打噴嚏增加耳內壓，但耳朵還是痛；耳朵痛心裡就慌，一慌就影響到呼吸，感覺吸不到氣就覺得自己要完蛋了。
「冷靜！呼吸！」幾次覺得快要受不了的那一瞬間，我告訴自己。想起學科課時教練特別強調，「焦慮的時候就要控制呼吸，控制呼吸就是就是控制心理壓力。」我相信如果真的怎麼了教練會救我，於是嘗試調節呼吸，先大膽吐完氣，再慢慢吸飽氣，吐氣、吸氣，然後處理耳壓，其實也不過10多秒左右的時間，心裡的紅色警戒就解除了。
克服焦慮、控制呼吸 才能發現美麗新世界
而且神奇的是，一但耳朵不痛、呼吸順暢，我開始可以享受在水底優游的感覺了耶；整個心情放鬆之後，就有餘裕左看右看、上看下看，觀察水中的狀況，身邊的礁岩、隨著水流漂動的水草、各種游來游去的小魚，原來這就是親眼看到水底世界的感覺啊！
有一段時間，因為水流真的太強，教練拉著我和另一名同伴往岸邊前進，有了教練的有力雙腿加持，我真覺得自己好像在海中飛翔了，這種感覺會讓人上癮吧！
根據教練潛水錶的紀錄，這天我們大概最深來到6.2米左右，身體沉到這麼深的水底是第一次，我實在不敢相信自己可以在這麼深的水中活著、呼吸、游動；而靠自己的力量踢腿上浮又是另一種神奇，光線開始變得愈來愈明亮，自己吐出的氣泡愈來愈大顆，然後在某個瞬間就出了水面，有如電影畫面真實上演。
還記得《The Big Blue碧海藍天》嗎？那5、6年級文青必看、大導演盧貝松的成名作，很浪漫但有點中二，雖然電影講的是自由潛水，但那可是我這個世代年輕人被潛水和海洋吸引的開端。
完成一支氣瓶的練習會上岸休息，今天的目標是兩支氣瓶，兩次上岸都是教練告訴我，我才發現自己流了些鼻血，「你在平衡耳壓捏鼻子的時候太用力了，這時候流的鼻血會帶點橘色。」Peter教練很平靜地跟我解釋，要我去洗手台清理一下。我並沒有很緊張，因為除了耳朵有點悶，身體並沒有感覺不舒服。我只想，這是我明天該多練習克服的問題吧。
若你問我：「學潛水最困難的是什麼？」我會覺得：不是你會不會游泳，而是你會不會呼吸、而是你怎麼克服自己的焦慮和心魔。
認識好潛伴一起享受水中小宇宙
幾個禮拜前已經完成課程拿到初級證照的南港老爺行旅總監Roni，這次為了採訪需求再次陪我下海，她笑說，「拿到潛水初級證照不只是人生清單再打一個勾，以後旅遊的玩法也更多元，旅行目的地又增加一項！」
而這天海流比較強，她貼心化身小助教幫忙拉住大家，Roni分享，第一次實際潛到海裡的時候，因為對設備使用不熟悉，難免還是會緊張；有了兩次海洋實習的練習，這次就少了很多那種因為未知所產生的不安全感，也才有餘裕協助大家。「而且這次蝙蝠洞的實習因為水下能見度不佳，讓我更加感受到深潛伴必須互相照應的重要性。」
在此還要感謝我們這一組的潛伴康康，他也是第一次學潛水，當我在水中好幾次難以抵抗水流快被漂走，都靠他抓著我，而且不管是下水或是上岸，我發現他非常紳士、默默地讓我們這群女生先走，主動壓隊確認大家都安全。我們這一組4人中有3人是朋友和朋友的朋友，他算是全然的陌生人，但卻不吝於伸出援手照顧別人，原來透過潛水，還能發掘潛伴的好人品呢。
包吃包交通還能舒服住飯店
學潛水原來可以這麼輕鬆
結束今天的海洋實習，在鬥陣的東北角分部簡單梳洗換衣服之後，中午安排在蝙蝠洞附近的海鮮合菜餐廳用餐，菜色出乎意料之外的豐富，小卷米粉鍋、飛魚卵香腸、白斬雞都很受歡迎，事實上，所有上桌的菜幾乎都被我們掃光，表示口味真的不錯，而且潛水也真的很耗體力呢。
這時就更加感謝自己參加的是南港老爺的「潛水全包團」，午餐不用在體力耗盡的狀況下自己想辦法，回程也是專車送到飯店門口，上樓痛快洗個澡就可以舒服地躺在床上打滾休息，還不用擔心弄髒自己家的浴室。
正常來說，完成鬥陣潛所水安排二天海洋實習的兩支氣瓶，就可以拿到「SNSI」的初級開放水域潛水證照，之後便可以參加潛水店的Fundive行程，在專業導潛帶領下認識海域、累積實際潛水經驗。可惜的是，晚上收到鬥陣傳來的訊息，表示因為天氣因素，教練評估隔天的水中能見度太低，不僅影響學生學習，完成課程的風險也會增加，同時也提供日後到鬥陣任何一家分店補課後取得證照的選擇，地點除了東北角，還有小琉球和綠島。同時間，飯店的櫃台也打電話來提醒通知，非常貼心。
回味 潛入水中的時刻
躺在床上閉上眼，感覺自己好像還咬著呼吸調節器，人在水中搖晃游動著，沒有害怕，就只是回味著。我感謝自己勇於挑戰，今天克服了自己的恐懼，還在不是太美好的天氣狀況下完成部分課程，我想，下一次上課我會更有自信更沉著，也能更加享受潛水的樂趣吧。
我已經詢問過教練了，台灣的潛點第一推薦綠島最美麗，但交通比較耗費時間；第二推薦小琉球可以看海龜，而且一年四季都可以下水。
而這次體驗「老爺式旅行」，何只是「破框」，更不止「發現台灣旅行的無限可能」，在水底我重新探索研究了我自己的人體使用說明書，這根本是「發現人的無限可能」！
於是，我期待著，再次探索奇幻海底世界的時刻。
南港老爺行旅「岬灣潛水考證團」 2024老爺式旅行
開團時間 共4梯次：
8月：8/18(日) – 8/20(二)、8/28(三) – 8/30(五)
9月：9/20(五) – 9/22(日)、9/28(六) – 9/30(一)
（企業團體包團可另洽）
活動說明與報名：https://www.hotelroyal.com.tw/zh-tw/nangang/Promotions/3857
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