隱藏在烏來區的心臟地帶，除了大家熟知的內洞森林遊樂區之外，原來還有這樣舒服好走的一條祕境步道。沿著為「德拉楠（Tranan）」帶來生命的大羅蘭溪前行，清澈溪水在陽光下閃亮著，流水淙淙、小瀑布溪哩嘩啦，有時路旁還有樸拙的古圳水道相伴，連蝴蝶也飛來湊一腳！
採訪撰文、攝影：林涵青
一直很喜歡烏來的內洞森林遊樂區，各種樹木、蕨類構成滿眼綠意，瀑布水流衝擊岩石帶來的負離子讓空氣清爽怡人；只是，內洞太受歡迎了，人多。
沒想到，比內洞再深入一些些，從信賢部落沿著北107鄉道來到福山部落，這裡竟然有一條景色和舒適度完全不輸給內洞的「大羅蘭溪古圳步道」，重點是走起來非常輕鬆愉快，除了步道前段有一小段階梯上坡，多數路段都相當平緩，而且新北市政府將步道整理得好走又好看，也不至於太過人工化，這一定要給個讚。
福山＝德拉楠＝Tranan＝大羅蘭
17.6公里處的公路終點，就是步道的入口，附近有馬家堡、馬岸、福山會館等餐廳，從馬家堡的招牌走進去就能通往步道，相當好認。這次行程的導覽老師「汪汪老師」汪秀琴告訴我們，福山部落已經正名為「德拉楠（Tranan）」，「這裡是我們泰雅族祖先從桃園翻過插天山、走巴福越嶺來到烏來，第一個停留下來建立部落的地方，Tranan就是兩條河流匯集的的地方。」
步道沿溪前行，經過綻放的深桃紅山櫻花、彎曲的木棧道旁，走上一段石階後便迎上了水圳，這一路上，一面是清澈的溪水淙淙、一面是圳道水流潺潺，樹木和各種蕨類植物生氣盎然，啾啾鳥鳴聲唱和水流聲，加上這天有著大好青空，愜意漫步相當舒服。
沿路清澈溪流與水圳相伴
淙淙溪水就是大羅蘭溪，為南勢溪上游重要的支流，河面時而寬闊、時而因地形收攏變窄，並形成多處高高低低、大大小小的瀑布；潺潺流水來自日治時期為了灌溉而設置的水圳，目前仍可見到人工手鑿的暗渠、水門等，頗有古意。
不過，仔細看，大羅蘭溪河床部分可發現人工整治的痕跡，汪汪老師解釋，2015年蘇迪勒颱風重創烏來，大羅蘭溪、哈盆溪、扎孔溪、甚至烏來區公所旁的埯堤壩都有大量崩塌土石堆積，現在的面貌是經過水利局花了3年時間整治而成。
走到蝴蝶公園，這裡種植了多種誘蝶植物，如沒骨消、繁星花、馬兜鈴、馬利筋，以吸引白粉蝶、小紋青斑蝶、台灣鳳蝶、青斑鳳蝶等蝴蝶聚集。來訪這天，一隻紅邊黃小灰蝶輕輕降落在我的相機背帶上，甚至毫無顧忌的走上我的手背停留許久，真令人又驚又喜。
登景觀拱橋賞景找「水中螢火蟲」
蝴蝶公園再往前約200公尺，就來到步道盡頭的景觀拱橋，走上橋，從高處俯瞰大羅蘭溪，青山綠水景色清幽，讓人忍不住大口呼吸新鮮空氣。汪汪老師指著溪水中的魚群說，「如果看到河裡有一閃一閃亮亮的，那是我們『水中螢火蟲』，就是高山鯝魚，也就是苦花魚。」
而望向大羅蘭溪上游，便是往新北第一高峰塔曼山，以及桃園復興鄉的位置，也就是烏來泰雅族人的原鄉。
自然美景加上豐富的生態，其實不用走很多路喔，大羅蘭溪古圳步道單程不到1公里，正常步行速度約20分鐘，慢慢走邊拍照的話，來回大約1個小時可以鬆鬆完成。
汪汪老師說，除了原路返回，走過拱牆也可以接到對岸的溪瀧步道返回，同樣是沿著大羅蘭溪，溪瀧步道路況以原始泥土路為主，稍微具有一點點挑戰性，和古圳步道有不同的趣味。只可惜，溪瀧步道近期封閉整修中，只好留待下回再訪啦。
大羅蘭溪步道（大羅蘭溪古圳步道）
地點：新北市烏來區德拉楠（福山）部落
入口處：北107鄉道終點17.6公里處，由馬家堡餐廳招牌下方進入
Google Maps：https://maps.app.goo.gl/LPfFwoVwUrLoBKVBA
里程：單程約1公里
難度：輕鬆，老少咸宜，但不適合娃娃車、輪椅
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