EP·1瑜伽做起來:塵燃女孩陳寧V.S.唐幼馨【唐唐動次動】

by 李 定宇
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文字撰稿:李定宇
攝影記者:祝嘉嵩、林玉偉
影音編導:謝凱萱、祝嘉嵩
影音剪接:祝嘉嵩

有「瑜珈皇后」稱號的瑜珈老師唐幼馨,曾獲林志玲、曾馨瑩等多位名人點名教學,美美的唐老師這次帶著八仙塵爆傷者陳寧,為陳寧遭火吻的緊繃肌膚及內心壓力進行釋放。唐老師針對嚴重燒燙傷導致深層肌肉無法彎曲的關節部位,透過單腳前彎、側面伸展等瑜珈動作,讓肌膚得以獲得復健。

瑜珈動作不僅僅幫助燒燙傷肌膚,一般人因生活壓力導致肩頸緊繃,一樣能透過瑜珈動作讓自己身心靈皆紓壓。清明連假四天除了祭祖掃墓、吃喝玩樂,也花點時間看看瑜珈影片,伸展自己疲勞的身體吧!

唐幼馨帶領陳寧做瑜珈動作,利用壁繩舒展肩頸肌肉。(圖:林玉偉攝)

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