EP.2瑜伽做起來:八仙傷者林子琪V.S.唐幼馨#yoga【唐唐動次動】

by 調查中心
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文字撰稿:李定宇
攝影記者:祝嘉嵩
影音編導:謝凱萱、祝嘉嵩
影音剪接:祝嘉嵩

熱愛街舞的八仙傷者林子琪,在意外中燒傷下半身大部分面積,喜愛運動的她,因為受傷導致肌膚緊繃難以伸展。有「瑜珈皇后」美稱的唐幼馨,為讓子琪運動時更能隨心所欲,帶著子琪一起伸展大腿內側、側腰延伸等開髖動作,針對大部分是下半身受傷的狀況,加強腿部等關節活動。

唐老師並帶領瑜珈動作聖人馬里奇,集中靈活脊柱及改善腰背頸的緊繃與疼痛。子琪雖然在過程中因為皮膚拉伸面露痛苦表情,但她也說,以往因為運動所以肌肉相當緊繃,經過瑜珈幫助伸展後,肌肉進而放鬆許多。在螢幕目前的你,也來一起試試看唐老師的瑜珈動作,舒展自己的肌肉吧!

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